お酒のみには朗報ですね。アルコールの摂取が健康効果を増進させると聞けば嬉しさ100倍です。ではその効果を見ていきましょう。It is good news for drinkers.
アルコールを摂取することによる7つのショッキングな健康増進効果です。
1 赤ワインは通常の風邪を予防します。よく風邪を引きそうになったらホットワインを飲むといいというようなことを聞きますね。身体の冷えなんかにも効果あるんですね。
科学者はその抗酸化作用の特性が予防に効果があると考えています。
2 ワインは老化の兆候に効果を表して、老化を予防します。
なぜならワインは身体の細胞寿命を延ばす効果があるからです。
ワインは葡萄から発見されたポリフェノールと呼ばれる抗酸化物質を持っています。
3 ワインに含まれる抗酸化物質は口の中の歯茎の病気を軽減します。
口の中の炎症を引き起こすフリーラディカル(非常に反応しやすくなっている原子や分子をことです)を減らすからです。
最近このフリーラディカルという言葉はかなり頻繁に聞かれるようになりました。
4 控えめなアルコールの摂取は善玉コレステロールを増加させます。
5 虚血性脳梗塞のリスクを低下させます
6 多くの研究では酒精(エタノール)は認知症やアルツハイマー病を予防すると言われています。これはいろいろと人に迷惑をかけなくなるのでいいですね。
一つの理論ではアルコールは脳の血流を活性化し、脳の代謝を促進すると言われています。
7 適度な飲酒は胆石のリスクを低減します
それらを引き起こす胆汁の中のコレステロールを低減するからです。
誰そ知る!?
1日1杯
「1日1杯のお酒は医者要らず!」 いいですね。
でも一杯だけにしてください。
最初の一杯以降は飲酒のメリットはどんどん失われていきます。
結局はたくさん飲んじゃいけないってことですね。でも酒飲みはなかなか止められないんですね。ついつい飲めば飲むほど調子が出てきて・・・。「上品に行きましょう」ですって。
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2 ワインは老化の兆候に効果を表して、老化を予防します。
なぜならワインは身体の細胞寿命を延ばす効果があるからです。
ワインは葡萄から発見されたポリフェノールと呼ばれる抗酸化物質を持っています。
3 ワインに含まれる抗酸化物質は口の中の歯茎の病気を軽減します。
口の中の炎症を引き起こすフリーラディカル(非常に反応しやすくなっている原子や分子をことです)を減らすからです。
最近このフリーラディカルという言葉はかなり頻繁に聞かれるようになりました。
4 控えめなアルコールの摂取は善玉コレステロールを増加させます。
5 虚血性脳梗塞のリスクを低下させます
6 多くの研究では酒精(エタノール)は認知症やアルツハイマー病を予防すると言われています。これはいろいろと人に迷惑をかけなくなるのでいいですね。
一つの理論ではアルコールは脳の血流を活性化し、脳の代謝を促進すると言われています。
7 適度な飲酒は胆石のリスクを低減します
それらを引き起こす胆汁の中のコレステロールを低減するからです。
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「1日1杯のお酒は医者要らず!」 いいですね。
でも一杯だけにしてください。
最初の一杯以降は飲酒のメリットはどんどん失われていきます。
結局はたくさん飲んじゃいけないってことですね。でも酒飲みはなかなか止められないんですね。ついつい飲めば飲むほど調子が出てきて・・・。「上品に行きましょう」ですって。
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