2014.11.30 Sunday 10:53

ミス・アースの栄冠はフィリピン代表の手に! Miss Philippines wins Miss Earth 2014

昨日29日、フィリピン大学シアターで開催されたミス・アース2014の世界大会で見事フィリピーナが栄冠を勝ち取りました。

栄冠を勝ち取ったのはこのジャミー・ヘレル(Jamie Herrell)嬢、セブ出身の19歳です。

ミス・アース・ウオーターはヴェネズエラ出身のマリア・アレクサンドラ・ロドリゲス嬢(左)、ミス・アース・エアーはアメリカ出身のアンドレア・ニュー嬢(左から3番目)が勝ち取りました。

このジャミー・ヘレル嬢昨年のセブのシヌログ・フェスティバル・クイーンにも選ばれているんですね。

2008年にもフィリピン代表がこのミス・アースの栄冠を手にしています。彼女は2番目にこのタイトルを手にしたフィリピーナです。

素敵なおじょうさんですね。

それにしてもフィリピーナの力はすごいですね。このところ世界のビューティ・ページェントを荒らしまくっていますね。

何にしてもこういう美人が世界に飛び出てくれるのは嬉しい限りです。

この調子でフィリピーナが世界を席捲してくれることを祈っています。まずはおめでとう!

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2014.11.29 Saturday 09:31

ダイエットに必要な10の果物と野菜 10 Nutritious fruits and Vegetables to Add to Your Diet

このブログでも何度か健康の記事をアップしてきましたが、やはり外国生活を長続きさせるには健康が一番です。健康になる一番簡単な方法はダイエット。今まで危険ラインを超していた数値が痩せることでみるみるうちに正常値に変化していきます。しかしなかなか落ちそうで落ちないのがカラオケのお姉さんと体重。そこでカラオケのお姉さんではなく、体重を少しでも落とすために食べる果物と野菜をご紹介しましょう。

1番目はズッキーニです。このズッキーニはフィリピンでもかなり一般的な食べ物です。スーパーに行けば簡単に手に入ります。タガログ語ではPatola(パトラ)と呼ばれます。このズッキーニ、水分と繊維質に富んでいるのであなたの排尿と排便には威力を発揮します。快尿、快便には実に最適な食べ物です。しかもカロリーは非常に低く、糖質も低いので最高の食べ物です。これは一押しですよ。

2番目はアボカド。糖質抜きダイエットでも唯一気にしないで食べられるのがこのアボカド。ほかの果物は糖質がかなり入っていますが、アボカドは非常に低いので大丈夫。しかもアボカドにはカリウムもたくさん含まれているので高血圧の方にも最高の食べ物ですね。フィリピンでも他の果物と比べるとちょっと高いのが難点ですけどね。

3番目はチェリーです。これはフィリピンにはないのであまり意味無いですね。抗酸化作用に優れている果物ですね。フィリピンで抗酸化作用の強い果物と言えばグアバですね。代わりにグアバを食べましょう。

4番目はとうもろこし。これはたくさんありますよ。しかも安い。マニラの街角ではちょっと高いおおぶりの1本が25ぺソですね。1本食べるともうけっこうお腹が一杯になります。糖質は高いのであまり食べないほうがいいのですが、葉酸やナイアシン、ビタミンCに富んでいます。

5番目はグリーンビーンズです。いんげんですね。これもかなりポピュラーな野菜ですね。毎日のように食べています。筋をとるのがちょっと面倒ですが、優れた野菜です。いつも食べる野菜はこの他ゴーヤとオクラです。この3種類は値段がとにかく安いのといろいろな料理に使えるのと、糖質が低いのでダイエットには最高の緑黄色野菜です。

6番目はライムです。ライムは基本的にフィリピンにはないのでこれはやはりカラマンシーで代用ですね。フィリピン人はいろいろなものにカラマンシーをかけて食べますが、このビタミンCに富んだジュースを摂ることによって暑さに対する抵抗力もできるのでしょう。焼酎に入れて飲むだけでなく、いろいろな料理にかけてみましょう。

7番目は桃です。これもフィリピンはないですね。困っちゃいます。桃はビタミンの宝庫でありますが、フィリピンで代用品とするならば、パイナップル!何の根拠もありませんが、やはり一押しはパイナップルでしょう。食物繊維も多く、カリウムもたくさん含んでいます。

8番目はラズベリーです。これもフィリピンにはないですね。代用品はなんでしょう。ここは独断と偏見でバナナです。バナナは本当に素晴らしい食品なんです。「フィリピンと言えばバナナ・美容と健康に驚きの効能」を読んでいない方は読んでみてください、読んだ方ももう一度読んでみてください。新たな発見があると思います。

9番目はスイカです。これは豊富にあります。日焼けにも良い果物です。糖質はあるのであまり摂取をするのはいかがかと思いますが、まあ大量に食べなければ大丈夫です。ビタミンAをたくさん含み、利尿作用があり、また眼にもいいんです。

最後はマンゴです。これはフィリピンの定番ですね。でも本当は糖質が高いのであまり摂ってはいけないのですが、体脂肪を減らすには有効だそうです。気休めかもしれませんが、熟れたマンゴではなくグリーンマンゴをバゴオンと一緒に食べるのがいいかもしれないですね。いやぁー、ちょっとグリーンマンゴ食べたくなってきました。口の中に唾がたまってきちゃいました。

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2014.11.28 Friday 08:59

新たなビリヤードの世界チャンピオン登場 Pinoy Shooter wins All Japan Championship

フィリピンの国技と呼ばれるスポーツはバスケットボールですが、もう一つ国技と言ってもいいくらい盛んなのがビリヤードです。

このビリヤードでは世界に天才と言わしめたエフレン・レイエス(Efren Reyes)選手がいます。フィリピンの英雄の一人でしょうね。この選手の名前を知らないフィリピン人はいないでしょう。

そしてもう一人フランシスコ・ブスタマンテ(Francisco Bustamante)選手もいます。レイエス選手とブスタマンテ選手はフィリピンビリヤード界の両雄なんです。通称ジャンゴ(Django)です。

もう一人アントニオ・リニング(Antonio Lining)選手もいます。この選手はこの数年の王者です。

そして今回オールジャパン・チャンピオンシップで優勝をしたのがこのレイムンド・ファラオン(Reymund Faraon)選手です。まだ26歳、オロンガポのリセウム大学で学び、現在はドバイをベースにしています。出身はカマリネス・スールです。

このオールジャパン・チャンピオンシップもそうですが、現在は10ボールが主流になっています。かつては9ボールが主流でしたが、いまはかなり替わってきています。

9ボールは1番から9番までの的球9個と手球1個でするゲームです。ブレイクショットをする時に一番トップに1番球が配置され、真ん中に9番球が配置されます。1番球から順番にポケットに落としていくゲームです。

そして今はこのナインボールがより難易度が高い10ボールに取って代わられてきています。この10ボールは1番球から順番に10番球までを落としていくゲームです。ブレイクショットの時はトップに1番球、右エンドに3番球、左エンドに2番球真ん中に10番球を置くことが決まっています。

このビリヤード、フィリピンに来られたらちょっと挑戦して見てはいかがですか。フィリピンで遊ぶならかなり安く遊べますので、お試しください。もちろんインストラクターもおりますので、教えてもらうこともできますよ。

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2014.11.27 Thursday 09:29

世界の大富豪が乗るスーパーカー The Cars that Billionaires drive

世の中の大富豪はいったいどんな車に乗っているのでしょうね。車を持っていない身とすれば、オンボロでもあるだけましなんでしょうけどね。

ではフォーブスで世界で一番のお金持ちと認定されたメキシコの実業家カルロス・スリム・エルー氏はベントレー・コンティネンタル・フライング・スプールです。おおよそ3500万円くらいだそうです。

ではフェースブックの創始者マーク・ザッカーバーグ氏はといえば、アキュラTSXです。大富豪にしてはかなり経済的な車に乗っていますね。こういうことにはこだわりはないんでしょう。350万円くらいです。

マイクロソフトのビル・ゲイツ氏です。ポルシェ959クーペです。230台しかないそうです。やはりいい車ですね。

ニューヨーク市の元市長であり実業家のマイケル・ブルームバーグ氏です。0-62を3.6秒の相当に早い車です。ドイツの名車アウディR8です。

アメリカのウオールマートの創始者の娘、アリス・ウオルトン女史、世界で2番目にお金持ちの女性だそうです。でも乗っている車はフォードF150キングランチ2006年です。なかなか楽しそうな女性ですね。

サウジの王子様はもちろんロールスロイス・ファントムです。約3000万円のこの車、アラブの王族の御用達ですね。

グーグルの元CEOエリック・シュミット氏は第2世代のプリウスです。やはりこういう車を好むのでしょうね。

世界の投資家の中でも特に有名な子の人ウオーレン・バフェット氏はキャデラックDTSです。約500万円くらいです。

デルの創始者、マイケル・デル氏はポルシェ・ボクスター2004年です。

オラクルの創始者、ラリー・エルソン氏は数々の素晴らしいスーパーカーのコレクターとして知られています。そのなかでも秀逸なのがこのマクラーレンF1です。世界最速の車になったこともあります。

フィリピンの大富豪はどんな車に乗っているんでしょうね。たぶんベンツの最高級クラスの車なんでしょうね。車を持っていない私としてはトヨタのヴィスタでいいから欲しいなぁー。

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2014.11.26 Wednesday 03:15

マニラで食べるチョコレートケーキベスト10 その2 Top 10 Chocolate Cakes in Manila 2/2

マニラの美味しいチョコレートケーキの店を昨日からご紹介していますが、今日はベスト5をご案内しますね。

5位 Nono's Chocolate Oblivion from Classic Confections
かなりクラシックなお菓子をイメージして作られたチョコレートケーキです。ミニが225ペソ、1ホールが995ペソです。ちょっと変わった感じのチョコレートケーキです。お店はマカティのグリーンベルト5とパシッグのカピトリヨ、Brixton streetにあります。クラシック・コンフェクションズというお店です。

4位 Dimpy's
信じられないほどしっとしとした生地で、本当に舌の上で溶けるんです。9インチのケーキが500ペソです。Dimpy Camara's Cakesは1243アカシア・ストリート、ダスマリーニャス・ヴィレッジ、マカティです。電話は843-8086です。

3位 Polly's Classic Chocolate Cake
チョコレートケーキ好きには忘れてはならない有名なお店です。1スライス95ペソ、7インチが790ペソです。Ms. Polly's Specialty Cakes and Dessertsはケソンシティのロビンソン・ガレリアの4階にあります。

2位 Lucca's 5-layer Chocolate Cake
この5層になっているチョコレートケーキは実に有名です。見た目も素晴らしいですし、しかも1スライスが95ペソ。このLucca Bakery + Cafeはケソンシティ、カティプナンのUPタウンセンター1階にあります。

1位 Wildflour's Salted Chocolate Cake
1スライス195ペソですが、長年このケーキは多くの人々に愛されてきました。素材も最高級のものを使っています。この姉妹店はアメリカのロスアンジェルスにあります。このWildflour Cafe + Bakeryはフォートボニファシオの4th Avenue and 26th Streetにあります。またオルティガスのPodiumモールの中、マカティのサルセード・ヴィレッジの125 LP Leviste Streetにあります。

どれも美味しいチョコレートケーキです。ぜひとも一度味わってみてください。

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2014.11.25 Tuesday 07:39

マニラで食べるチョコレートケーキベスト10 その1 Top 10 Chocolate Cakes in Manila 1/2

フィリピンのケーキは甘くて食べられないのが多かったですが、現在は甘さも結構抑えたものもあり、かなり美味しいケーキが食べられるようになりました。そんなマニラの贅沢なチョコレートケーキをご紹介します。ちょっと食べたくなりますよ。今日は10位から6位までのご紹介です。

10位 Poco Deli's Chocolate Cake
このチョコレートチップがたくさん付いているチョコレートケーキはポコデリのもの。1スライスが165ペソです。マカティのアヤラ・トライアングル・ガーデンとパシッグシティのカピトリョにお店があります。

9位 Frank and Carol's Milk Chocolate Cake
ミニが150ペソから175ペソ、6インチが600ペソから700ペソ、8インチが1000ペソから1200ペソです。クリーミーなベルギーチョコレートはミルクチョコレート好きにはたまりません。ケソンシティ・トライノーマのParvatiでも販売していますが、直接売店にて買ったほうが安くなります。21Eアギナルド・アベニュー、ウエスターン・ビクタン、タギッグシティ。電話は881-2888です。

8位 Dulucelin's Callebaut Chocolate Cake
マンゴタルトで有名なこのお店、チョコレートケーキもとっても美味しいんです。1スライスが165ペソです。スライスアーモンドがちょっとしたアクセント。お店の場所は36 Times Street, West Triangle, Quezon City.とケソンシティ、カティプナンのUPタウンセンターの2階です。

7位 Homemake of Roshan Good ol' Chocolate Cake
ここのチョコレートケーキはお店に出ていないので、売店で買っていただくことになります。オーダーは0917-833-6286もしくは02-631-7786にどうぞ。ホールで1350ペソです。

6位 Chocolat's Death by Tablea
ここのはちょっと安いですよ。1スライスが97ペソ。6インチが410ペソです。ブランチもたくさんありまして、モールオブエイシア、205 P.Burgos corner A. Mabini st. Addition Hills, San Juan, G/F Llaner Bldg. 77 Xavierville Ave. Loyola Heights Quezon City, Courtyard Bldg. 26 Sgt. Esguerra street South Triangle Quezon Cityなどで買えます。

とりあえず一度食べてみてくださいね。結構美味しいチョコレートケーキがありますよ。

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2014.11.24 Monday 08:23

ロンリープラネットが選ぶ注目の観光国2015 Lonely Planet's Top 10 Countries for 2015

オーストラリアの旅行ガイドを出版している有名なロンリープラネット社が2015年のための、もっとも観光で注目を浴びている国、世界トップ10を発表しました。

世界的に有名なロンリープラネット社ですが、本社はメルボルン、世界118カ国で650に上るタイトルで旅行関係の書籍などを出版している会社なので、これはかなりの注目度があります。さてフィリピンは含まれるのでしょうか。

10位 モロッコ
やはり、なんと言ってもエキゾチックなところですよね。カサブランカ、思い出しますよね。ハンフリー・ボガートとイングリッド・バーグマン、本当に素敵な映画でしたね。この白い家、実際に素敵なんでしょうね。

9位 セントルシア
日本人にはあまり馴染みがないですが、西インド諸島にある立憲君主制国歌でイギリス連邦に属します。このあたりはどの島をとっても素晴らしいですね。南アメリカ大陸の北東部に位置します。

8位 フィリピン
7100以上の素晴らしいサンゴ礁や白砂の島を持つフィリピン。神秘的な異文化民族も多く、古代の棚田やジャングル、古いスペインの教会などリストに挙げられるのも頷けます。

7位 セルビア
セルビアではキラースキー、温泉ホッピングやドリナ川ラフティングなど他のヨーロッパ諸国の高い遊びと比べて人気を集めています。

6位 コンゴ共和国
新しい道路などのインフラが充実、観光インフラが整備されています。やはりすごいのは野生の象やゴリラを見られることです。

5位 アイルランド
荒れ狂う大西洋の沿岸に建てられたかやぶきのコテージで過ごす夏の夜。新しいアイルランドでの過ごし方が魅力的。

4位 ニカラグア
中米最大の国ニカラグア、この国では高級エコツーリズムが売り物。火山や湖、山や熱帯雨林の自然があなたを魅了します。

3位 リトアニア
かつてソ連邦に属していたリトアニアも来年にはユーロ圏に入る予定になっています。有名な真っ白なクルシュー砂州が見所です。

2位 ナミビア
このアフリカの国は環境保護を全面に打ち出して、観光客の誘致をしています。この環境保護により地域社会を発展させています。

1位 シンガポール
来年は建国50年の大事な都市。ますます飛躍するシンガポールです。

来年もフィリピンにはたくさんの観光客がやってくることでしょう。ますます発展していってもらえるとうれしいですね。

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2014.11.23 Sunday 10:28

おとなしいファッションが急に過激に! Nardie Presa's fashion show

2015年の春夏物ファッション、このデザイナー・ナーディー・プレサ氏のコンセプトはどっち?

まずはごくごく普通のファッション。

まさに春物のファッションですね。

けっこう個人的には好きなファッションです。このモデルさんなんか胸が大きそうですね。

もちろんモデルさんも好きですよ。

次にこんなシリーズになります。

ちょっと民族衣装的なデザインが入ります。

しかもちょっとモダンになりますね。

かなりいい感じです。

アップです。モデルさんはともかく結構デザイン的にはなかなか素敵ですね。

ところが、急にこんなになっちゃうんです。

ここまではいいんですが。

あれれ!というところですね。でもこの赤い布切れ、かなり切れ込みがすごいです!

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2014.11.22 Saturday 07:57

フィリピン美女アタッカー・アテネオのもう一人の妖精 Alyssa Valdez of Ateneo

アリッサ・バルデス選手、名門アテネオ大学のアタッカーであり、しかも妖精です。選手としてもかなり完璧な選手でフィリピンでは1,2位を争う選手ですよ。

ではこのアリッサ・バルデス選手を見てみましょう。ベスト・サーバーでもあります。

昨日のデンデン選手と一緒のアテネオなんですね。手前がデンデン選手、向こう側がアリッサ選手です。

アテネオはなかなか美人が多いですね。

こんなビーチバレーの水着写真もありますよ。

アップで。引き締まった日焼けした姿が素晴らしいです。

サーブのときの集中した顔。

この笑顔がいいですね。

空も飛びます。かなりジャンプ力もあるんです。

アタックした時の顔です。

こんな素敵なショットもあります。

素顔はこんな感じですよ。

コートの顔はこちらです。

アタックのときの迫力。

素敵な選手です。これからも応援しますよ。皆さんも応援してあげてくださいね。

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2014.11.21 Friday 09:16

バレーボールの女神たち・アテネオの妖精 Denden Lazaro of Ateneo

最近はフィリピンでもバレーボールが流行ってきました。日本ではお馴染みのバレーですが、フィリピンでは本当に最近ですね。やはり美人プレーヤーが出てくると盛り上がりますね。

そんなバレーボールの妖精をご紹介いたしましょう。まずはアテネオ大学の妖精デンデン・ラサーロ選手です。

なかなかの美人でしょう。

いかがですか?

しかも実力もあるんです。

ガッツポーズもさまになりますね。


笑顔がいいですね。

こんな選手が活躍するのであればちょっと見に行きたくなりますね。

私服だとこんな感じになります。

どうですか?なかなかでしょう。

右から2番目のお嬢さんですよ。

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